วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Valentina Groha & Laura Rudloff - Berlin 01:10:16 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Valentina Groha & Laura Rudloff

HYROX Berlin — 17 พฤษภาคม 2568

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:10:16
อันดับ: #140
อันดับ AG: #73
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Valentina Groha

Laura Rudloff

17-18พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:22 (53%)

Stations25:11 (36%)

Roxzone7:48 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:40/km+5.2%10.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:26	314
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:39	314
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:16	239
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:03	128
Running 5	4:44	-
Rowing	4:47	384
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:28	128
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:53	135
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:39	211
Running Total	37:22	179
Roxzone Total	7:48	148