วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jacob Holt - Copenhagen 01:50:16 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jacob Holt

HYROX Copenhagen — 14 มีนาคม 2568

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:50:16
อันดับ: #1225
อันดับ AG: #120
ประเภท: SOLO · OPEN

Jacob Holt

14-15มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:21 (45%)

Stations41:23 (38%)

Roxzone19:37 (18%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:10/km+16.8%12.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:00	1226
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:48	1167
Running 3	6:13	-
Sled Pull	6:15	1251
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	6:22	990
Running 5	6:03	-
Rowing	5:44	1276
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:38	1142
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:36	477
Running 8	7:03	-
Wall Balls	7:00	875
Running Total	49:21	1174
Roxzone Total	19:37	1333