HYROX Race Analysis: Aaron Holmes

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:10:17
อันดับ: #42
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · PRO

Aaron Holmes

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:32 (46%)

Stations32:06 (46%)

Roxzone5:44 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:04/km+18.2%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:12	86
Running 2	3:29	-
Sled Push	3:06	33
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:37	22
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:39	33
Running 5	3:59	-
Rowing	4:26	68
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:27	118
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:44	18
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:55	66
Running Total	32:32	55
Roxzone Total	5:44	43

HYROX Race Analysis: Aaron Holmes - London 01:10:17 | HyCoach