วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Hardwick & Cat Jukes - London 01:19:48 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Hardwick & Cat Jukes

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:19:48
อันดับ: #369
อันดับ AG: #63
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rachel Hardwick

Cat Jukes

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:11 (57%)

Stations26:38 (33%)

Roxzone8:05 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:39/km+5.2%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:21	-
SkiErg	4:24	201
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:38	130
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:58	24
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:02	465
Running 5	5:25	-
Rowing	4:59	410
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:29	135
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:56	178
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:12	445
Running Total	45:11	498
Roxzone Total	8:05	553