วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lucy Vries & Ginny Ashcroft - London 01:40:01 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lucy Vries & Ginny Ashcroft

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:40:01
อันดับ: #982
อันดับ AG: #328
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Lucy Vries

Ginny Ashcroft

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running57:15 (57%)

Stations32:43 (33%)

Roxzone10:09 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:09/km+3.4%8.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	8:09	-
SkiErg	4:15	69
Running 2	6:55	-
Sled Push	2:16	945
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:39	800
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	5:08	861
Running 5	6:50	-
Rowing	5:07	557
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:52	723
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	3:45	687
Running 8	8:14	-
Wall Balls	5:41	991
Running Total	57:15	1018
Roxzone Total	10:09	929