วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ceri Jones & Dawn D’Canville - Doha 01:22:46 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ceri Jones & Dawn D’Canville

HYROX Doha All Women's Race — 12 เมษายน 2567

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:22:46
อันดับ: #613
อันดับ AG: #253
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ceri Jones

Dawn D’Canville

12เม.ย.2024

เสร็จสิ้น

HYROX Doha All Women's Race

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:36 (61%)

Stations27:20 (33%)

Roxzone4:54 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:19/km+8.5%9.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:24	341
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:33	338
Running 3	6:27	-
Sled Pull	3:39	206
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	4:34	1010
Running 5	6:52	-
Rowing	4:49	369
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:59	1211
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:26	582
Running 8	4:56	-
Wall Balls	2:56	197
Running Total	50:36	752
Roxzone Total	4:54	417