วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Karina Ogunyemi & Nickol Flood - Manchester 01:08:36 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Karina Ogunyemi & Nickol Flood

HYROX World Championships Manchester — 26 พฤษภาคม 2566

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:08:36
อันดับ: #5
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Karina Ogunyemi

Nickol Flood

26-27พ.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:07 (60%)

Stations24:15 (35%)

Roxzone3:19 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km+11.1%5.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:13	66
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:38	126
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:06	58
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:31	72
Running 5	5:07	-
Rowing	4:22	15
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:44	92
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:59	49
Running 8	5:22	-
Wall Balls	2:42	43
Running Total	41:07	10
Roxzone Total	3:19	5