วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hamza Aourik - Bilbao 01:03:23 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hamza Aourik

HYROX BILBAO — 7 กุมภาพันธ์ 2569

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · MAR

เวลารวม: 01:03:23
อันดับ: #86
อันดับ AG: #34
ประเภท: SOLO · OPEN

Hamza Aourik

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

7-8ก.พ.20262

เสร็จสิ้น

HYROX BILBAO

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:49 (49%)

Stations27:30 (43%)

Roxzone5:08 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:51/km+5.9%2.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:28	740
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:49	586
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:33	166
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:48	25
Running 5	3:55	-
Rowing	4:40	670
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:28	182
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:40	176
Running 8	3:55	-
Wall Balls	4:04	82
Running Total	30:49	94
Roxzone Total	5:08	477