วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Zhuang Yu - Hamburg 01:13:57 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Zhuang Yu

HYROX HAMBURG — 2 ตุลาคม 2568

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · CHN

เวลารวม: 01:13:57
อันดับ: #14
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Zhuang Yu

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5ต.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:21 (49%)

Stations31:14 (42%)

Roxzone6:27 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:32/km+4.4%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:49	45
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:35	145
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:30	47
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:30	23
Running 5	4:33	-
Rowing	4:58	35
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:41	16
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:21	7
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:50	30
Running Total	36:21	13
Roxzone Total	6:27	29