วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gemma Ralph & Sophie Johnson - Hamburg 01:29:42 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gemma Ralph & Sophie Johnson

HYROX HAMBURG — 2 ตุลาคม 2568

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:29:42
อันดับ: #720
อันดับ AG: #20
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Gemma Ralph

Sophie Johnson

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5ต.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:09 (55%)

Stations32:13 (36%)

Roxzone8:26 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:09/km+8.6%6.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:33	413
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:56	615
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:03	841
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:23	768
Running 5	5:54	-
Rowing	5:09	509
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:05	803
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:44	496
Running 8	6:55	-
Wall Balls	4:20	501
Running Total	49:09	580
Roxzone Total	8:26	549