HYROX Race Analysis: Dirk Jablonski - Madrid 01:21:05 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Dirk Jablonski

HYROX Madrid — 27 พฤศจิกายน 2568

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:21:05
อันดับ: #489
อันดับ AG: #99
ประเภท: SOLO · OPEN

Dirk Jablonski

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30พ.ย.20254 days

HYROX Madrid

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:27 (49%)

Stations35:09 (43%)

Roxzone6:32 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+3.8%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:38	491
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:48	695
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:23	484
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:43	727
Running 5	4:48	-
Rowing	4:35	315
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:52	240
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:56	613
Running 8	5:55	-
Wall Balls	6:14	515
Running Total	39:27	547
Roxzone Total	6:32	540