วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Miguel Castro & Augusto Costa - Madrid 01:03:02 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Miguel Castro & Augusto Costa

HYROX Madrid — 27 พฤศจิกายน 2568

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · POR

·

เวลารวม: 01:03:02
อันดับ: #30
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · PRO

Miguel Castro

Augusto Costa

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30พ.ย.20254

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:34 (53%)

Stations24:34 (39%)

Roxzone4:58 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:12/km+14.7%6.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:05	73
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:03	40
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:26	32
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:34	61
Running 5	4:12	-
Rowing	4:11	58
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:49	76
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:50	22
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:36	12
Running Total	33:34	41
Roxzone Total	4:58	53