วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: João Fontes da Costa & Diana Roda - Madrid 01:44:14 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: João Fontes da Costa & Diana Roda

HYROX Madrid — 27 พฤศจิกายน 2568

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

เวลารวม: 01:44:14
อันดับ: #815
อันดับ AG: #106
ประเภท: DOUBLES · OPEN

João Fontes da Costa

Diana Roda

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30พ.ย.20254

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:11 (51%)

Stations40:44 (39%)

Roxzone10:23 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:39/km-34.6%21.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:38	470
Running 2	9:53	-
Sled Push	3:43	862
Running 3	5:47	-
Sled Pull	9:25	873
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	5:13	808
Running 5	6:00	-
Rowing	4:58	625
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:08	602
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:55	745
Running 8	7:40	-
Wall Balls	5:44	749
Running Total	53:11	745
Roxzone Total	10:23	810