วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joao Costa & Tiago Porteiro - Amsterdam 01:31:30 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joao Costa & Tiago Porteiro

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · POR

·

เวลารวม: 01:31:30
อันดับ: #932
อันดับ AG: #101
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Joao Costa

Tiago Porteiro

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:14 (58%)

Stations30:14 (33%)

Roxzone8:08 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:39/km+2.0%7.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:32	978
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:16	854
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:10	912
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	4:07	891
Running 5	6:44	-
Rowing	4:49	885
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:31	386
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	4:07	821
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:42	661
Running Total	53:14	945
Roxzone Total	8:08	913