วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nikolas Rákoci - Katowice 01:05:17 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nikolas Rákoci

HYROX KATOWICE — 21 กุมภาพันธ์ 2569

Katowice, Poland · SOLO · PRO · SVK

เวลารวม: 01:05:17
อันดับ: #37
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · PRO

Nikolas Rákoci

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22ก.พ.20262

เสร็จสิ้น

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:06 (48%)

Stations30:46 (47%)

Roxzone3:30 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:53/km+5.8%3.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:17	143
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:54	68
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:25	80
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:07	39
Running 5	3:57	-
Rowing	4:18	62
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	2:02	61
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:19	48
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:24	27
Running Total	31:06	21
Roxzone Total	3:30	26