วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justyna Raczak & Paweł Raczak - Katowice 01:05:05 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justyna Raczak & Paweł Raczak

HYROX KATOWICE — 21 กุมภาพันธ์ 2569

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

เวลารวม: 01:05:05
อันดับ: #76
อันดับ AG: #23
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Justyna Raczak

Paweł Raczak

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22ก.พ.20262

เสร็จสิ้น

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:37 (58%)

Stations23:45 (36%)

Roxzone3:49 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:42/km+8.1%3.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:09	160
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:43	181
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:01	140
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:55	143
Running 5	4:46	-
Rowing	4:20	146
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:38	157
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:42	27
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:17	11
Running Total	37:37	71
Roxzone Total	3:49	166