วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Bernardo Dionísio & Iryna Melnyk - Copenhagen 01:20:26 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Bernardo Dionísio & Iryna Melnyk

HYROX COPENHAGEN — 13 มีนาคม 2569

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · POR

·

เวลารวม: 01:20:26
อันดับ: #555
อันดับ AG: #143
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Bernardo Dionísio

Iryna Melnyk

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:20 (59%)

Stations27:09 (34%)

Roxzone6:03 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:55/km+8.9%18.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	8:49	-
SkiErg	4:08	157
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:24	558
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:08	126
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:58	185
Running 5	5:44	-
Rowing	4:21	125
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:40	274
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:46	395
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:44	501
Running Total	47:20	487
Roxzone Total	6:03	277