วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashton Du Plessis - Mechelen 01:05:17 | HyCoach

Ashton Du Plessis

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29มี.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:39 (47%)

Stations29:01 (44%)

Roxzone5:41 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km+3.1%8.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:14	277
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:47	106
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:40	39
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:13	61
Running 5	3:58	-
Rowing	4:14	103
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:42	105
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:12	156
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:59	95
Running Total	30:39	122
Roxzone Total	5:41	92