HYROX Race Analysis: Shu Ting Wan & Wai Chong Lam - Singapore 01:19:33 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Shu Ting Wan & Wai Chong Lam

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 01:19:33
อันดับ: #62
อันดับ AG: #12
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Shu Ting Wan

Wai Chong Lam

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263 days

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:15 (52%)

Stations29:56 (38%)

Roxzone8:26 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km+8.7%9.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:14	47
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:21	38
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:34	135
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:16	96
Running 5	5:32	-
Rowing	4:40	47
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:02	99
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:21	82
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	41:15	41
Roxzone Total	8:26	89