วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Phillia Mukengeshayi - Cape Town 02:11:42 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Phillia Mukengeshayi

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 เมษายน 2569

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · COD

เวลารวม: 02:11:42
อันดับ: #280
อันดับ AG: #59
ประเภท: SOLO · OPEN

Phillia Mukengeshayi

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running65:22 (52%)

Stations54:04 (43%)

Roxzone6:22 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:10/km+15.6%19.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:57	318
Running 2	7:34	-
Sled Push	3:29	231
Running 3	7:43	-
Sled Pull	2:45	1
Running 4	8:08	-
Burpee Broad Jump	8:03	187
Running 5	8:31	-
Rowing	6:15	267
Running 6	8:34	-
Farmers Carry	2:36	215
Running 7	8:45	-
Sandbag Lunges	8:17	284
Running 8	11:14	-
Wall Balls	16:42	-
Running Total	1:05:22	251
Roxzone Total	6:22	124