วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sara Flaszka - Warszawa 01:13:14 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sara Flaszka

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:13:14
อันดับ: #25
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Sara Flaszka

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:08 (52%)

Stations29:05 (40%)

Roxzone6:04 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:46/km+0.7%9.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:59	99
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:02	54
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:44	15
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:25	34
Running 5	4:59	-
Rowing	4:49	8
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:24	4
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:07	80
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:35	4
Running Total	38:08	34
Roxzone Total	6:04	136