วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Siri Holmfred & Sara Lund Lyster - Warszawa 01:05:00 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Siri Holmfred & Sara Lund Lyster

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · DEN

·

เวลารวม: 01:05:00
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Siri Holmfred

Sara Lund Lyster

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:51 (60%)

Stations21:47 (33%)

Roxzone4:27 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:51/km+7.2%12.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:05	1
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:14	3
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:57	8
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:21	4
Running 5	5:29	-
Rowing	4:24	2
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:12	2
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:16	4
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:18	2
Running Total	38:51	7
Roxzone Total	4:27	5