บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonas Baum

HYROX COLOGNE — 16 เมษายน 2569

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:01:28
อันดับ: #12
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Jonas Baum

HYROX COLOGNE - Köln, Germany

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX COLOGNE

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:12 (51%)

Stations26:07 (42%)

Roxzone4:14 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:54/km+1.3%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:19	80
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:56	89
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:29	36
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:19	1
Running 5	4:14	-
Rowing	4:32	32
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:43	25
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:18	9
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:31	-
Running Total	31:12	4
Roxzone Total	4:14	9

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonas Baum - Köln 01:01:28 | HyCoach