บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruth Maria Nowack

HYROX ROTTERDAM — 15 เมษายน 2569

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Ruth Maria Nowack

เวลารวม: 01:34:33
อันดับ: #95
อันดับ AG: #21
ประเภท: SOLO · PRO

Ruth Maria Nowack

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19เม.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:10 (42%)

Stations47:57 (51%)

Roxzone6:32 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:01/km+21.1%11.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:53	41
Running 2	4:26	-
Sled Push	5:08	130
Running 3	4:44	-
Sled Pull	6:08	97
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:26	96
Running 5	5:03	-
Rowing	5:08	78
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	3:56	123
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	6:39	109
Running 8	6:20	-
Wall Balls	9:39	111
Running Total	40:10	67
Roxzone Total	6:32	74

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruth Maria Nowack - Rotterdam 01:34:33 | HyCoach