บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Manuel Adam

HYROX COLOGNE — 16 เมษายน 2569

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

เวลารวม: 01:18:32
อันดับ: #158
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · PRO

Manuel Adam

HYROX COLOGNE - Köln, Germany

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX COLOGNE

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:42 (52%)

Stations32:27 (41%)

Roxzone5:28 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+11.7%9.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:07	129
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:56	192
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:07	39
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:15	169
Running 5	5:14	-
Rowing	4:24	96
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:37	63
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:30	136
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:31	87
Running Total	40:42	266
Roxzone Total	5:28	183

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Manuel Adam - Köln 01:18:32 | HyCoach