วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Frank Polkähn & Julia Polkähn - Cologne 01:40:14 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Frank Polkähn & Julia Polkähn

HYROX COLOGNE — 16 เมษายน 2569

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:40:14
อันดับ: #658
อันดับ AG: #161
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Frank Polkähn

Julia Polkähn

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running59:18 (59%)

Stations31:24 (31%)

Roxzone9:36 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:25/km+19.1%9.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:42	850
Running 2	6:58	-
Sled Push	2:48	782
Running 3	7:27	-
Sled Pull	4:08	685
Running 4	8:05	-
Burpee Broad Jump	3:32	429
Running 5	7:55	-
Rowing	5:40	776
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	1:30	190
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	4:41	587
Running 8	7:11	-
Wall Balls	4:23	-
Running Total	59:18	-
Roxzone Total	9:36	675