วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Augusto Costa & Miguel Castro - Malaga 01:00:09 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Augusto Costa & Miguel Castro

HYROX Malaga — 16 เมษายน 2569

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · POR

·

เวลารวม: 01:00:09
อันดับ: #83
อันดับ AG: #6
ประเภท: DOUBLES · PRO

Augusto Costa

Miguel Castro

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:28 (52%)

Stations24:15 (40%)

Roxzone4:29 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:56/km+3.9%4.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:39	106
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:10	135
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:19	74
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:25	130
Running 5	4:01	-
Rowing	4:08	113
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:36	211
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:06	117
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:52	135
Running Total	31:28	90
Roxzone Total	4:29	104