วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wojciech Blaut & Rafal Wajda - Warszawa 01:00:16 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wojciech Blaut & Rafal Wajda

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

เวลารวม: 01:00:16
อันดับ: #69
อันดับ AG: #21
ประเภท: DOUBLES · PRO

Wojciech Blaut

Rafal Wajda

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:48 (54%)

Stations23:47 (39%)

Roxzone3:47 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:06/km+9.0%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:33	55
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:58	79
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:07	73
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:34	114
Running 5	4:28	-
Rowing	4:15	151
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:35	158
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:07	89
Running 8	3:36	-
Wall Balls	3:38	72
Running Total	32:48	68
Roxzone Total	3:47	81