วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adrian Flaszka & Sara Flaszka - Warszawa 01:07:47 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adrian Flaszka & Sara Flaszka

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

เวลารวม: 01:07:47
อันดับ: #130
อันดับ AG: #9
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Adrian Flaszka

Sara Flaszka

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:09 (53%)

Stations25:52 (38%)

Roxzone5:50 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km-4.2%10.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:15	416
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:09	423
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:45	112
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:01	211
Running 5	4:50	-
Rowing	4:46	399
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:33	307
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:38	315
Running 8	3:41	-
Wall Balls	3:45	155
Running Total	36:09	85
Roxzone Total	5:50	418