วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nolan Fredericks - Doha 01:39:22 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nolan Fredericks

HYROX Doha All Women's Race — 12 เมษายน 2567

Doha, Qatar · SOLO · PRO · RSA

เวลารวม: 01:39:22
อันดับ: #216
อันดับ AG: #46
ประเภท: SOLO · PRO

Nolan Fredericks

12เม.ย.2024

เสร็จสิ้น

HYROX Doha All Women's Race

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running54:34 (55%)

Stations39:07 (39%)

Roxzone5:45 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:49/km+35.9%28.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:20	194
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:41	188
Running 3	7:33	-
Sled Pull	7:11	209
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	4:42	149
Running 5	9:35	-
Rowing	4:37	171
Running 6	9:15	-
Farmers Carry	2:06	122
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	5:24	164
Running 8	3:32	-
Wall Balls	7:06	135
Running Total	54:34	239
Roxzone Total	5:45	209