วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nuno Barreto - Doha 01:03:01 | HyCoach

Nuno Barreto

12เม.ย.2024

เสร็จสิ้น

HYROX Doha All Women's Race

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:18 (56%)

Stations23:48 (38%)

Roxzone4:01 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:25/km+1.1%9.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:52	34
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:26	642
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:02	14
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:23	3
Running 5	4:33	-
Rowing	4:21	221
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:19	13
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:52	7
Running 8	3:20	-
Wall Balls	3:33	9
Running Total	35:18	151
Roxzone Total	4:01	317