วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dee Jackson & Karim Salah - Lisboa 01:09:36 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dee Jackson & Karim Salah

HYROX LISBOA — 1 พฤษภาคม 2569

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:09:36
อันดับ: #346
อันดับ AG: #104
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Dee Jackson

Karim Salah

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:58 (57%)

Stations24:44 (35%)

Roxzone4:59 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:00/km+8.2%9.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:41	19
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:12	2
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:06	615
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:33	142
Running 5	5:09	-
Rowing	4:15	144
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:32	147
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:32	18
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:53	152
Running Total	39:58	291
Roxzone Total	4:59	205