วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elsa Costa & Tânia Sousa - Lisboa 01:24:02 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elsa Costa & Tânia Sousa

HYROX LISBOA — 1 พฤษภาคม 2569

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

เวลารวม: 01:24:02
อันดับ: #250
อันดับ AG: #13
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Elsa Costa

Tânia Sousa

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:24 (56%)

Stations29:59 (36%)

Roxzone6:45 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:55/km+8.4%9.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:54	288
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:58	249
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:32	318
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:05	247
Running 5	6:33	-
Rowing	5:03	223
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:49	201
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:42	261
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:56	135
Running Total	47:24	263
Roxzone Total	6:45	329