วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jemma Howells - Cardiff 01:21:50 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jemma Howells

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:21:50
อันดับ: #67
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · OPEN

Jemma Howells

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266

เสร็จสิ้น

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:14 (51%)

Stations38:16 (49%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:02/km-4.1%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:21	243
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:37	134
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:50	177
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	7:44	231
Running 5	4:54	-
Rowing	5:08	62
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:13	17
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:22	116
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:01	147
Running Total	40:14	33
Roxzone Total	-	-