วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Powell - Manchester 01:09:26 | HyCoach

Adam Powell

24-26ม.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:23 (49%)

Stations31:07 (45%)

Roxzone4:00 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:18/km+9.6%13.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:35	1003
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:22	541
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:47	308
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:00	239
Running 5	4:36	-
Rowing	4:26	400
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:22	33
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:12	292
Running 8	4:43	-
Wall Balls	6:23	680
Running Total	34:23	134
Roxzone Total	4:00	68