วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Nelson - Manchester 01:16:44 | HyCoach

Tom Nelson

24-26ม.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:26 (53%)

Stations28:29 (37%)

Roxzone7:54 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:03/km-1.3%11.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:12	464
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:08	291
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:47	313
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:49	186
Running 5	5:20	-
Rowing	4:15	152
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:39	269
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:06	264
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:33	163
Running Total	40:26	575
Roxzone Total	7:54	1069