วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ed Norville John Aba - Hong Kong 01:11:51 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ed Norville John Aba

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · PHI

เวลารวม: 01:11:51
อันดับ: #22
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · OPEN

Ed Norville John Aba

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:44 (44%)

Stations31:33 (44%)

Roxzone8:38 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:58/km+3.1%15.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:39	200
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:53	156
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:06	80
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:13	12
Running 5	4:01	-
Rowing	4:56	105
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	2:07	57
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:26	27
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:13	-
Running Total	31:44	23
Roxzone Total	8:38	21