บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Yu Ko & Ka Chun Ko

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Ka Yu Ko · Ka Chun Ko

เวลารวม: 01:21:27
อันดับ: #717
อันดับ AG: #180
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ka Yu Ko

Ka Chun Ko

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:54 (51%)

Stations27:55 (34%)

Roxzone11:42 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:14/km+3.7%13.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:05	212
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:43	183
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:21	193
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:33	354
Running 5	5:11	-
Rowing	4:38	255
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:37	195
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:06	252
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:52	-
Running Total	41:54	318
Roxzone Total	11:42	322