HYROX Race Analysis: Beef Co & Ed Norville John Aba - Hong Kong 01:02:08 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Beef Co & Ed Norville John Aba

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

เวลารวม: 01:02:08
อันดับ: #36
อันดับ AG: #12
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Beef Co

Ed Norville John Aba

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:12 (49%)

Stations24:11 (39%)

Roxzone7:50 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:46/km+9.5%15.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:54	80
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:36	113
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:06	140
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:12	36
Running 5	3:40	-
Rowing	4:33	246
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:45	437
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:37	216
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:28	17
Running Total	30:12	33
Roxzone Total	7:50	30