วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Xiu Ning Ong & Dean Ireland - South Brisbane 01:45:42 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Xiu Ning Ong & Dean Ireland

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 11 เมษายน 2569

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:45:42
อันดับ: #309
อันดับ AG: #61
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Xiu Ning Ong

Dean Ireland

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12เม.ย.20262

เสร็จสิ้น

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running59:35 (56%)

Stations32:21 (31%)

Roxzone13:50 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:27/km+32.8%27.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:17	217
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:28	275
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:57	288
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:56	226
Running 5	9:45	-
Rowing	4:59	269
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:18	319
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	4:47	280
Running 8	11:38	-
Wall Balls	4:39	216
Running Total	59:35	313
Roxzone Total	13:50	326