วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Raquel Gomes - Ottawa 01:38:00 | HyCoach

Raquel Gomes

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17พ.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX OTTAWA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:12 (54%)

Stations38:48 (40%)

Roxzone6:06 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:39/km-26.0%9.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:38	-
SkiErg	5:00	112
Running 2	8:13	-
Sled Push	2:33	162
Running 3	6:34	-
Sled Pull	5:09	122
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	6:07	149
Running 5	6:14	-
Rowing	5:03	79
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:12	151
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:23	198
Running 8	6:47	-
Wall Balls	7:21	221
Running Total	53:12	232
Roxzone Total	6:06	143