วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 敏丽石 & 兰兰刘 - Shanghai 01:23:44 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 敏丽石 & 兰兰刘

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

เวลารวม: 01:23:44
อันดับ: #81
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

敏丽石

兰兰刘

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:26 (49%)

Stations34:01 (41%)

Roxzone8:23 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:11/km+3.4%7.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:45	74
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:34	283
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:29	279
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:20	180
Running 5	5:04	-
Rowing	5:44	184
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:04	212
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:47	174
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:18	-
Running Total	41:26	-
Roxzone Total	8:23	33