วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 剑萍蔡 & 颖张 - Shanghai 01:14:05 | HyCoach

剑萍蔡

颖张

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:35 (53%)

Stations22:13 (30%)

Roxzone12:23 (17%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:57/km+8.8%5.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:27	-
SkiErg	0:04	1
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:54	44
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:59	77
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:01	40
Running 5	4:53	-
Rowing	4:58	26
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:32	41
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:00	32
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:45	29
Running Total	39:35	47
Roxzone Total	12:23	194