วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Austin Swain - Riga 01:30:04 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Austin Swain

HYROX RIGA — 30 พฤษภาคม 2569

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:30:04
อันดับ: #138
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · OPEN

Austin Swain

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX RIGA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:22 (56%)

Stations35:13 (39%)

Roxzone4:32 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:18/km+7.9%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:24	165
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:36	162
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:01	173
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	5:38	191
Running 5	6:53	-
Rowing	4:45	169
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:13	155
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	5:07	124
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:29	94
Running Total	50:22	146
Roxzone Total	4:32	95