วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Maren Nowak & Jan Düerkop - Berlin 01:10:11 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Maren Nowak & Jan Düerkop

HYROX BERLIN — 30 พฤษภาคม 2569

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:10:11
อันดับ: #179
อันดับ AG: #58
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Maren Nowak

Jan Düerkop

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:40 (49%)

Stations23:02 (33%)

Roxzone12:36 (18%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:20/km+0.8%9.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:53	57
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:53	107
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:18	23
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:26	62
Running 5	4:14	-
Rowing	4:11	56
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:44	330
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:55	56
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:42	74
Running Total	34:40	327
Roxzone Total	12:36	243