วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Grace Ryan - Sydney 01:33:00 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Grace Ryan

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:33:00
อันดับ: #358
อันดับ AG: #54
ประเภท: SOLO · OPEN

Grace Ryan

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:47 (49%)

Stations38:06 (41%)

Roxzone9:12 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:43/km+16.8%16.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:16	562
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:04	199
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:45	339
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:53	245
Running 5	5:38	-
Rowing	5:24	398
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:06	386
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:14	338
Running 8	8:05	-
Wall Balls	7:24	-
Running Total	45:47	367
Roxzone Total	9:12	320