วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Douglas Hamerlok - Sydney 01:03:26 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Douglas Hamerlok

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:03:26
อันดับ: #24
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Douglas Hamerlok

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:00 (49%)

Stations26:06 (41%)

Roxzone6:23 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:52/km+11.4%17.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:16	268
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:10	139
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:36	166
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:40	7
Running 5	3:40	-
Rowing	4:29	173
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:26	78
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:02	10
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:27	-
Running Total	31:00	58
Roxzone Total	6:23	41