วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Liana Yabsley & James Lee - Sydney 01:07:09 | HyCoach

Liana Yabsley

James Lee

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:04 (55%)

Stations22:53 (34%)

Roxzone7:15 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:38/km+9.8%15.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:49	38
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:16	5
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:57	68
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:36	39
Running 5	4:23	-
Rowing	4:05	19
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:22	40
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:14	30
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	37:04	33
Roxzone Total	7:15	36