วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rolf Jager & Dmytro Poliakovskyi - İstanbul 01:03:32 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rolf Jager & Dmytro Poliakovskyi

HYROX ISTANBUL — 1 สิงหาคม 2569

İstanbul, Turkey · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:03:32
อันดับ: #39
อันดับ AG: #11
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rolf Jager

Dmytro Poliakovskyi

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:25 (56%)

Stations21:30 (34%)

Roxzone6:41 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:26/km+9.9%3.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:40	18
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:32	62
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:34	38
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:12	27
Running 5	4:23	-
Rowing	3:55	18
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:15	1
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:45	36
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:37	37
Running Total	35:25	67
Roxzone Total	6:41	33