วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Moore - Cape Town 01:22:04 | HyCoach

James Moore

HYROX HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:47 (55%)

Stations32:24 (39%)

Roxzone4:58 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:36/km+13.8%5.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:12	97
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:52	35
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:39	63
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:34	99
Running 5	5:50	-
Rowing	4:24	70
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:34	11
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:15	49
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:54	49
Running Total	44:47	139
Roxzone Total	4:58	92